Сертифициран консултант по биохакинг и функционална медицина за жени
Здравей, аз съм Вели — сертифициран нутриционист, Elite Health Coach от ISSA, биохакер и най-вече, аз съм жена, като теб.
Моята история е позната на много жени, които, като мен, се намират в постоянен баланс между семейството, кариерата и всички други отговорности, които се стоварват на раменете ни.
Преследвах професионални цели и се опитвах да отговоря на очакванията на всички, с изключение на моите собствени. Поставях всичко и всички на първо място, докато здравето ми, енергията ми и хормоните ми не се сринаха. Преживях години на прегаряне, възпаление и хормонален дисбаланс. Това бяха години, които трябваше да бъдат най-жизнерадостните от живота ми. Вместо това, се чувствах уморена, безжизнена и извън контрол.
Докато другите изглеждаха да процъфтяват, аз се борех да задържа основите си. Станах зависима от кафе, диети, хапчета и добавки в опит да се справя с липсата на енергия и баланс. И въпреки всичко това, нищо не работеше. Теглото ми вървеше нагоре, а хормоналният дисбаланс „крещеше“ за внимание.
Най-трудният момент беше осъзнаването, че всичко това не е нормално.
Въпреки, че опитвах различни методи, диети, тренировки, детокси, глад и лекарства, всичко изглеждаше да ми дава само краткосрочни резултати, проблемите ми все още се връщаха, а стресът нарастваше с всеки нов опит.
Чувствах се като в безкраен цикъл на наказание и вина, като че ли трябваше да се „изплатя“ за всяка стъпка към себе си.
В поредното започване и дъно, дойде моментът на промяна — реших да спра да се доверявам на външни източници и да започна да разбирам собственото си тяло. Научих се как да го слушам, как да разпознавам сигналите му и как да се грижа за него, използвайки не само знания от науката, но и практики, които съм усвоила през годините. Научих се първо да се обичам.
Тогава открих силата на биохакинга. Това не е просто промяна в храненето или тренировки, а начин на живот, който включва всичко, което влияе на здравето ми — от съня, през храната, до стреса, емоционалното благосъстояние, и до мястото, на което живея и заобикалящата ме среда. Биохакингът стана моето оръжие за възстановяване и оптимизация.
И това е, което искам да споделя с теб.
Днес, моята мисия е да помогна на жени като теб да възвърнат контрола върху живота си. С помощта на персонализирани, научно обосновани стратегии, създадени да работят в реалния живот, помагам на жени да възстановят енергията си, да балансират хормоните си и да се почувстват отново уверени и в контрол със собственото си тяло и душа.
Вече няма нужда да се чувстваш безсилна или изтощена.
Това, което научих през тези години е, че решението не е да правиш повече. Напротив, истинската промяна започва, когато започнеш да правиш това, което е правилно за твоето тяло.
Вярвай ми, и ти можеш да постигнеш това. 💛
Историята на Biohacking Bee 🐝
Защо „Пчела“? Защото пчелите лекуват света — тихо, но мощно!
Пчелите може да са малки, но те поддържат живота на тази планета. 🌍
Без тях природата губи баланс. Вярвам, че нашето здраве работи по същия начин – фино, мощно и из основи.
Когато здравето ни е добро, ние сме магнетични , фокусирани и свободни.
Когато се разпадне - губим яснота, енергия и връзка.
Била съм там. Два пъти.
Преследвах успеха и работех на празен ход, докато хормоните ми не се сринаха. "Изгаснах". Откъснах се от тялото си. Загубих доверие в себе си.
Но биохакингът ми даде път назад – чрез сън, хранене, начин на мислене, движение и дълбоко самосъзнание. Той ми помогна да се възстановя отвътре навън, без ограничения или вина.
И точно както пчелите опрашват света тихо, вярвам, че и жените могат да възстановят вътрешната си сила – и да процъфтяват.
✨ За това е Biohacking Bee.
Не просто оцеляване. Процъфтяване.
Не само здрави - но и силни.
Ти също можеш да бъдеш тази пчела.
Мека, но силна. Спокойна, но осъзната. Уравновесена, сияйна и неудържима.
Защото здравето не е привилегия.
Това е съзнателно култивирана сила.
И аз съм тук, за да ти помогна да го овладееш. 🐝✨