Здравей, аз съм Вели.

​

Аз съм сертифициран здравен консултант, специалист по хранене и биохакер с фокус върху женското хормонално здраве, метаболизма, перименопаузата и функционалното хранене.

​

Работя с жени, които искат да разберат какво реално се случва в тялото им без значение дали преминават през перименопауза, или се борят с:

​

• хронична умора

• трудно отслабване и задържане на мазнини

• хормонален дисбаланс

• инсулинова резистентност

• липса на енергия и връзка със собственото тяло

• СПКЯ

​

Моят подход е базиран на принципите на функционалната медицина, което означава, че търся и адресирам основната причина за проблема, а не само симптомите.

​

Не вярвам в бързи решения, строги диети или временни трендове. Не ги и следвам аз самата.

Вместо това помагам на жените да възстановят баланса чрез ключовите системи, които управляват здравето – особено в периоди като перименопауза и хормонални преходи:

​

• метаболизъм и баланс на кръвната захар

• здраве на червата и възпаление

• стрес хормони и нервна система

• сън и циркаден ритъм

• хранителен баланс и дефицити

• перименопауза, естрогенов дисбаланс и хормонални колебания

​

Комбинирам научно обосновано хранене, лайфстайл медицина и биохакинг стратегии, за да помогна на жените да преминат по-леко през перименопаузата, да възстановят хормоналния си баланс и да се върнат към естественото си състояние на енергия и жизненост.

 

Притежавам сертификати от водещи организации като Precision Nutrition, ISSA (Elite Health Coach), както и море от знания лично от моя опит в горе-пописаното. Защото никоя книга и курс, не може да даде това, което дава личния опит.

​

Моята работа съчетава модерната наука за храненето с практични, приложими стратегии, които всяка жена може да внедри в ежедневието си.

​

Защото когато една жена разбере своите хормони, метаболизъм и промените по време на перименопаузата, всичко се променя –
от енергията и настроението ѝ до увереността и дългосрочното ѝ здраве.